Батуты

Прыжки на батуте — это не только развлечение, но и полноценная тренировка: 
Кардиотренировка: 10 минут прыжков заменяют около 30 минут бега. 
Укрепление мышц: формируется мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. 
Детокс: улучшается кровообращение и лимфодренаж, что ускоряет обмен веществ.